Jika tenggorokan Anda aering gatal pasti mengganggu aktivitas sehari-hari. Saat keluhan tersebut sudah berhasil diatasi dan kini kambuh lagi, berarti aktivitas Anda akan terganggu lagi.
* Minum air putih setelah bagun tidur agar tenggorokan tidak terasa kering
* Jaga kelembaban tenggorokan dengan minum minimal enam gelas air putih atau lebih setiap hari.
* Berkumur dengan larutan antiseptik atau ramuan buatan sendiri yaitu masukkan ¼ sendok teh garam ke dalam ½ cangkir air putih hangat
* Menghisap tablet antiseptic
# Selain cara sederhana di atas, ada beberapa tips untuk menjaga tenggorokan agar tetap sehat, yaitu : Berhentilah merokok atau kurangi kontak dengan perokok. Asap rokok akan mengiritasi dinding tenggorokan
# Kurangi kontak dengan binatang peliharaan atau dengan bahan-bahan yang bisa membuat alergi
# Jika teman Anda terserang radang tenggorokan atau flu, disarankan untuk menghindari kontak langsung
# Bila terpaksa berbincang dengan penderita radang tenggorokan, tutup mulut dengan sapu tangan dan cucilah tangan sebelum Anda makan atau minum agar terhindar dari bakteri dan virus yang menyebar
0 komentar:
Posting Komentar